Meilleur FR Super foodSuper food Description du produit:
Description du produit
Ce livre est le plus personnel de tous mes livres et j'ai entrepris, pour l'écriture, un grand voyage dans le monde de la santé et de la nutrition. En partant de ce que je connais le mieux - les aliments magiques -, j'ai conçu cet ouvrage qui, j'espère, vous donnera les moyens d'avoir la vie la plus saine et la plus heureuse possible. La nourriture est là pour être appréciée et partagée. Des plats sains et nourrissants doivent donc être colorés, délicieux et amusants. Ce livre contient plein de recettes équilibrées qui vous rassasieront et combleront vos papilles. Et comme je l'ai pensé sous l'angle de la nutrition, vous pouvez être sûr que chaque recette constitue une bonne option. Même si vous ne retenez que quelques idées de ce livre, il va changer votre manière d'envisager la nourriture et vous apporter les connaissances nécessaires pour faire, le plus souvent possible, les choix les plus pertinents. Votre affectionné Jamie.
Commentaires clients
Commentaires clients les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
Par Matthieu
Un livre pour manger sainement avec des très bonnes idées de petit déjeuner, déjeuner et diner.Bonne présentation et simple a réaliser.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile.
Par Philippe H.
Les recettes sont faciles, rapides, appétissantes. Un must pour ceux qui veulent prendre soin de leur santé tout en mangeant bien.
28 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile.
Par Angelica L. Pabst
Après s'être intéressé à la cuisine confort, à la cuisine en quinze minutes, à la cuisine internationale, Jamie s'est attelé à la création d'un receuil de recettes inspirées du Mouvement "whole food" , la cuisine simple et saine.Certaines recettes sont revues et corrigées: le très classique Chicken Caesar, sans grande prise de risque de la part de Jamie.Plus intéressant, la recette d'un pain protéiné, particulièrement adapté à nos besoins, ou encore, l'adaptation du Curcuma dans la recette d'un poulet cuit à la vapeur, ou du Miso pour un délicieux potage.Jamie se rapproche de Gwyneth Paltrow et de sa vision saine d'une nourriture, la culpabilité en moins.Encore une fois, j'apprécie la qualité du rendu photographique qui est alléchant, de même que la précision des indications et du temps à consacrer à la préparation (encore optimiste!)Jamie ne se dépare pas de son humour typiquement anglais dont je salue la traduction française.Un livre dans le Mouvement, mais pas que pour les puristes donc!
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